Cours gratuits

Studio de yoga chaud où l'essai gratuit comprend un circuit complet de spa yogique : un cours de yoga chaud, un bain froid, du thé, de l'halothérapie et du temps au salon de détente. Ouvert aux personnes de 16 ans et plus; les mineurs doivent être accompagnés d'un adulte. Votre premier cours est gratuit pour les nouveaux élèves. Le studio espère que vous vous inscrirez ensuite, mais sans aucune obligation. Réservez au moyen du lien d'essai gratuit du studio dans l'application ou sur le site Web d'Idolem et arrivez 15 minutes à l'avance. Apportez un tapis, une grande serviette, une petite serviette, de l'eau et un maillot de bain pour le bain froid; il est possible de louer tapis et serviettes.

Cours semi-privés de karaté, de jiu-jitsu et de kickboxing pour débutants et élèves expérimentés, avec un programme pour enfants. Votre premier cours est gratuit pour les nouveaux élèves. Le studio espère que vous vous inscrirez ensuite, mais sans aucune obligation. Réservez votre essai en ligne. Portez des vêtements de sport amples et apportez de l'eau. Un kimono et une ceinture sont requis au cours du premier mois si vous vous inscrivez.

École de karaté Kyokushin à Longueuil offrant des cours pour enfants et adultes de tous les niveaux. Votre premier cours est gratuit pour les nouveaux élèves. Le studio espère que vous vous inscrirez ensuite, mais sans aucune obligation. L'école offre jusqu'à deux cours d'essai gratuits, à réserver avec le formulaire en ligne. Le kimono est en supplément si vous vous inscrivez.

Studio de yoga chaud où l'essai gratuit comprend un circuit complet de spa yogique : un cours de yoga chaud, un bain froid, du thé, de l'halothérapie et du temps au salon de détente. Ouvert aux personnes de 16 ans et plus; les mineurs doivent être accompagnés d'un adulte. Votre premier cours est gratuit pour les nouveaux élèves. Le studio espère que vous vous inscrirez ensuite, mais sans aucune obligation. Réservez au moyen du lien d'essai gratuit du studio dans l'application ou sur le site Web d'Idolem et arrivez 15 minutes à l'avance. Apportez un tapis, une grande serviette, une petite serviette, de l'eau et un maillot de bain pour le bain froid; il est possible de louer tapis et serviettes.

Les enfants de 3 à 6 ans viennent en pyjama écouter des histoires avant le dodo à la bibliothèque de La Prairie. Le mercredi 11 novembre 2026, de 18 h 30 à 19 h 15, avec une autre séance le mercredi 9 décembre. Gratuit, inscription obligatoire.

Un colloque gratuit d'une journée sur le patrimoine moderne de banlieue, organisé par les villes de Laval et de Longueuil, le jeudi 12 novembre 2026, de 8 h 30 à 19 h, au Centre culturel Jacques-Ferron. Au programme : conférences, panels, une visite guidée, un atelier artistique et, en clôture, la projection de Ville Jacques-Carton d'André Forcier en présence du réalisateur. Gratuit; inscription au moyen du formulaire en ligne accessible sur la page de la Ville.

Une conférence en soirée, « Jasette autour du bac », avec Grégory Pratte, sur la réduction des déchets et un meilleur tri à la maison. Le jeudi 19 novembre 2026, de 19 h à 20 h 30, au Pôle culturel de Chambly. Gratuit et ouvert à tous; inscription en ligne obligatoire. En français.

Une clinique libre où un bibliothécaire aide à régler les petits problèmes informatiques et à emprunter des livres numériques, le mardi 17 novembre 2026, de 13 h 30 à 16 h, au rez-de-chaussée de la Bibliothèque Georges-Dor. Gratuit, sans rendez-vous, places limitées; il faut savoir utiliser la souris et le clavier.

De l'aide concrète pour les adultes de 18 ans et plus au Pôle culturel de Chambly. L'atelier du mardi 10 novembre 2026 porte sur l'utilisation d'Internet et la recherche d'information fiable; celui du mardi 17 novembre porte sur le courriel et la détection de la fraude et de l'hameçonnage. Les deux ateliers ont lieu de 13 h à 16 h; apportez votre propre ordinateur portable, tablette ou téléphone. Gratuit, inscription en ligne ou au 450 658-2711.

Des ateliers de conversation en français détendus, avec des jeux et des sujets du quotidien, pour les apprenants de niveau débutant et intermédiaire qui connaissent déjà un peu le français de base. Le mardi de 16 h à 17 h 30 à la bibliothèque de Greenfield Park jusqu'au 1er décembre 2026 (un groupe du jeudi soir à la Bibliothèque Georges-Dor se poursuit jusqu'au 26 novembre, de 19 h à 20 h 30). Gratuit, sans inscription, places limitées.

Heures du conte gratuites en famille le samedi matin de 10 h 15 à 11 h 15 : le 14 novembre 2026 à la Bibliothèque Jacques-Ferron (Vieux-Longueuil) et le 28 novembre 2026 à la Bibliothèque J.-W.-Gendron (Saint-Hubert). Histoires, chansons et plaisir pour les jeunes enfants et leurs parents. Gratuit.

Heure du conte hebdomadaire avec histoires et comptines pour les jeunes enfants et leurs parents, le mardi de 10 h 15 à 11 h 15 à la Bibliothèque Jacques-Ferron, dans le Vieux-Longueuil, jusqu'au 24 novembre 2026 (il reste les séances des 10, 17 et 24 novembre). Pour les enfants de 8 ans et moins accompagnés d'un adulte; les parents participent. Entrée libre et gratuite, places limitées.