Cours gratuits

Une ruche d'art festive et gratuite, sans thème imposé, avec musique de Noël, biscuits et boissons chaudes pour clore la saison créative de la bibliothèque. Le vendredi 11 décembre 2026, de 14 h à 16 h, pour les adultes, des débutants aux artistes professionnels, matériel fourni. Gratuit, mais l'inscription est obligatoire à partir du 11 novembre à la bibliothèque ou par téléphone au 514 872 0568.

Studio de yoga chaud où l'essai gratuit comprend un circuit de spa yogique complet : un cours de yoga chaud, un bain froid, du thé, de l'halothérapie et du temps au salon de détente. Ouvert aux 16 ans et plus. Les mineurs doivent être accompagnés d'un adulte. Votre premier cours est gratuit pour les nouveaux élèves. Le studio espère que vous vous inscrirez ensuite, mais sans aucune obligation. Réservez avec le lien d'essai gratuit du studio dans l'application ou sur le site d'Idolem et arrivez 15 minutes à l'avance. Apportez un tapis, une grande serviette, une petite serviette, de l'eau et un maillot de bain pour le bain froid. Tapis et serviettes peuvent être loués.

Le YMCA de l'Ouest-de-l'Île est un centre sportif communautaire ouvert à tous, avec des équipements de conditionnement physique, des sports et des activités pour les adultes et les familles. Votre première visite est gratuite. Le YMCA espère que vous vous inscrirez ensuite, mais sans aucune obligation. Le laissez-passer gratuit d'un jour n'est valable qu'une seule fois par personne et doit être récupéré en personne au centre.

Le YMCA de Westmount est un centre sportif communautaire ouvert à tous, avec des équipements de conditionnement physique, des sports et des activités pour les adultes et les familles. Votre première visite est gratuite. Le YMCA espère que vous vous inscrirez ensuite, mais sans aucune obligation. Le laissez-passer gratuit d'un jour n'est valable qu'une seule fois par personne et doit être récupéré en personne au centre.

Centre d'arts martiaux offrant le taekwondo, le karaté et la boxe olympique pour enfants, adolescents et adultes. Votre premier cours est gratuit pour les nouveaux élèves. Le studio espère que vous vous inscrirez ensuite, mais sans aucune obligation. Réservez par téléphone au 450 445 4698, par courriel ou en ligne. L'équipement de boxe est inclus pour votre premier cours gratuit.

Une séance gratuite de ruche d'art thématique à la bibliothèque Marc-Favreau, dans Rosemont, avec un thème créatif différent chaque fois. Prochaines séances : le jeudi 12 novembre à 13 h 30, le dimanche 29 novembre à 14 h, le jeudi 10 décembre à 13 h 30 et le samedi 19 décembre à 14 h (environ deux heures chacune). Entrée gratuite, ouvert à tous, seul, en famille ou entre amis.

Le YMCA de Notre-Dame-de-Grâce est un centre sportif communautaire ouvert à tous, avec des équipements de conditionnement physique, des sports et des activités pour les adultes et les familles. Votre première visite est gratuite. Le YMCA espère que vous vous inscrirez ensuite, mais sans aucune obligation. Le laissez-passer gratuit d'un jour n'est valable qu'une seule fois par personne et doit être récupéré en personne au centre.

Club de boxe à Brossard offrant des cours de groupe pour adultes et un programme junior, dont un cours pour enfants le dimanche. Votre premier cours est gratuit pour les nouveaux élèves. Le studio espère que vous vous inscrirez ensuite, mais sans aucune obligation. Réservez une place dans un cours et signez la décharge (un parent signe pour les mineurs). Le gym peut demander une carte de paiement au dossier pour réserver votre place, mais affirme que rien n'est jamais facturé pour l'essai. Apportez vos propres bandages et votre protège-dents, des chaussures d'intérieur et de l'eau.

La Ville de Longueuil anime des ruches d'art communautaires gratuites dans des bibliothèques et des centres de Longueuil, Saint-Hubert et Greenfield Park, avec du matériel d'art gratuit en libre-service et des animateurs. Les séances de l'automne 2026 ont lieu jusqu'au 6 décembre, par exemple le mardi de 15 h à 18 h et le mercredi de 18 h à 21 h (soirée BD) au Centre culturel Jacques-Ferron, le mercredi à 10 h 15 à la bibliothèque Georges-Dor, le jeudi de 16 h à 18 h à la bibliothèque Claude-Henri-Grignon, le vendredi de 18 h à 20 h à la bibliothèque Muriel-Anne-Brown et le dimanche de 14 h à 16 h à la bibliothèque Raymond-Lévesque. Ouvert à tous, y compris les familles, les aînés et les nouveaux arrivants; une séance spéciale de couture gratuite a lieu le mardi 10 novembre, de 14 h à 20 h, à Jacques-Ferron.

Le YMCA de Cartierville est un centre sportif communautaire ouvert à tous, avec des équipements de conditionnement physique, des sports et des activités pour les adultes et les familles. Ce centre compte une salle de conditionnement physique, un gymnase, une piscine et des studios de cours de groupe. Votre première visite est gratuite. Le YMCA espère que vous vous inscrirez ensuite, mais sans aucune obligation. Le laissez-passer gratuit d'un jour n'est valable qu'une seule fois par personne et doit être récupéré en personne au centre.

Cours de boxe forme sans contact adaptés aux débutants, aux 60 ans et plus et aux familles. Votre premier cours est gratuit pour les nouveaux élèves. Le studio espère que vous vous inscrirez ensuite, mais sans aucune obligation. La réservation est obligatoire et les gants sont fournis pendant l'essai.

Le YMCA du Parc est un centre sportif communautaire ouvert à tous, avec des équipements de conditionnement physique, des sports et des activités pour les adultes et les familles. Votre première visite est gratuite. Le YMCA espère que vous vous inscrirez ensuite, mais sans aucune obligation. Le laissez-passer gratuit d'un jour n'est valable qu'une seule fois par personne et doit être récupéré en personne au centre.