Cours gratuits

Important : c'est gratuit, mais il faut s'inscrire gratuitement d'abord. Venez cuisinez les végétaux qui poussent dans la serre du centre Sanaaq. Lieu : lab culinaire L'organisme Innovation jeunes vous invite à cuisiner les végétaux qu'ils font pousser dans la serre du centre Sanaaq. Les enfants doivent avoir 6 ans et plus et doivent être accompagnés d’un adulte. Activité gratuite. Lieu : Centre Sanaaq (Ville-Marie). Le mardi 17 novembre 2026, de 18 h à 19 h 30.

Important : c'est gratuit, mais il faut s'inscrire gratuitement d'abord. Des plantes qui poussent dans l’eau? Démystifiez la culture hydroponique. Lieu : espace d’agriculture urbaine rez-de-chaussée. Activité gratuite. Lieu : Centre Sanaaq (Ville-Marie). Le vendredi 13 novembre 2026, de 16 h 30 à 17 h 30.

Important : c'est gratuit, mais il faut s'inscrire gratuitement d'abord. Atelier culinaire participatif inspiré des « avenirs ancestraux » explorés dans l’exposition Tissages rebelles + Trames souveraines présentée au Musée McCord Stewart. Activité gratuite. Lieu : Centre Sanaaq (Ville-Marie). Le vendredi 20 novembre 2026, de 10 h 30 à 12 h 30.

Important : c'est gratuit, mais il faut s'inscrire gratuitement d'abord. Atelier culinaire participatif inspiré des « avenirs ancestraux » explorés dans l’exposition Tissages rebelles + Trames souveraines présentée au Musée McCord Stewart. Activité gratuite. Lieu : Centre Sanaaq (Ville-Marie). Le jeudi 19 novembre 2026, de 18 h à 20 h.

Important : c'est gratuit, mais il faut s'inscrire gratuitement d'abord. Atelier collectif animé par Olivia Khoury alliant Pilates et mouvement fonctionnel pour aider les artistes à prendre soin de leur corps, améliorer leur endurance créative, prévenir blessures et épuisement, et développer des habitudes durables. Activité gratuite. Lieu : Centre Sanaaq (Ville-Marie). Le mardi 17 novembre 2026, de 18 h 15 à 19 h 30.

Important : c'est gratuit, mais il faut s'inscrire gratuitement d'abord. À travers des exercices de respiration consciente et des instants de méditation, vous retrouverez calme, équilibre et sérénité. Les séances de yoga parent-bébé sont pensées comme une bulle de bien-être pour les nouveaux parents. Activité gratuite. Lieu : Centre Sanaaq (Ville-Marie). Le jeudi 19 novembre 2026, de 15 h 20 à 16 h 20.

Important : c'est gratuit, mais il faut s'inscrire gratuitement d'abord. À travers des exercices de respiration consciente et des instants de méditation, vous retrouverez calme, équilibre et sérénité. Les séances de yoga parent-bébé sont pensées comme une bulle de bien-être pour les nouveaux parents. Activité gratuite. Lieu : Centre Sanaaq (Ville-Marie). Le jeudi 26 novembre 2026, de 15 h 20 à 16 h 20.

Important : c'est gratuit, mais il faut s'inscrire gratuitement d'abord. Participez à cet atelier culinaire pour les adultes et apprenez à cuisiner des plats de saison tout en pratiquant la langue de Molière. Activité gratuite. Lieu : Centre Sanaaq (Ville-Marie). Le samedi 19 décembre 2026, de 10 h à 12 h.

Important : c'est gratuit, mais il faut s'inscrire gratuitement d'abord. Participez à cet atelier culinaire pour les adultes et apprenez à cuisiner des plats de saison tout en pratiquant la langue de Molière. Activité gratuite. Lieu : Centre Sanaaq (Ville-Marie). Le samedi 28 novembre 2026, de 10 h à 12 h.

Important : c'est gratuit, mais il faut s'inscrire gratuitement d'abord. Atelier de cuisine pour les adultes qui souhaitent découvrir et partager de nouvelles recettes. Emplacement de l’activité : Lab culinaire Atelier culinaire animé par la Tablée des Chefs pour concocter des recettes de saison simples et réconfortantes sous la supervision d’une ou d’un chef cuisinier. Activité gratuite. Lieu : Centre Sanaaq (Ville-Marie). Le mercredi 9 décembre 2026, de 18 h à 20 h.

Important : c'est gratuit, mais il faut s'inscrire gratuitement d'abord. Initiez-vous aux techniques de sérigraphie et repartez avec vos propres créations originales. Nombre de places : 10 Activité gratuite. Lieu : Centre Sanaaq (Ville-Marie). Le mardi 8 décembre 2026, de 18 h à 20 h.

Important : c'est gratuit, mais il faut s'inscrire gratuitement d'abord. Découvre de l'art de la confection des livres pop-up par l'exploration de quelques mécanismes simples d'ingénierie du papier. Crée un petit livre personnalisé intégrant tes propres textes et illustrations. Activité gratuite. Lieu : Centre Sanaaq (Ville-Marie). Le dimanche 13 décembre 2026, de 14 h à 16 h.